メンタルヘルス支援

人が抱えられる悩みには限界があります。
無理に越えていこうとすると、感情のコントロールが効かなくなってしまいます。
その時、聞こえてくるネガティブなささやきは、生命活動を鈍らせて身を守ろうとする、
脳がもつ防衛本能と脳科学で云われています。
脳に主導権を握らせず心が心して、
悲観を楽観に捉え返すその術を知れば、新しい『わたし』に出会うことができます。
ネガティブな防衛本能がポジティブな潜在能力を引き出していく。

千差万別の個性、年齢や立場によってココロにかかるストレスはみな違います。

ココロのストレッチでココロのこりを一緒にほぐしてみませんか。

個人向けオンラインカウンセリング

外に出ることや対面に抵抗がある方は自宅でセッションが行えるプログラムを用意しております。
カラーセラピーや心理テストなどで受けていただくことができます。

色は心を表します。
色が心と体に及ぼす影響を知って、もっと豊かにもっと幸せになるための活用術を手に入れませんか。色をきっかけに自己理解が深まると、人とのコミュケーション力の幅が広がり人間関係が楽になります。

過去になにがあろうと、未来は自分次第。

ありのままの自分が、どんな自分だとしても、心豊かに輝いていける。
自分自身の力で幸運を引き寄せ、「なりたい自分」を一歩一歩叶えていきましょう。
本当の自分を知った時、自信をもって前に進むことができるのです。

カウンセリングの詳細

グループセミナー (30分) 無料

無料のグループセミナーで、オンラインセッションのエッセンスをお試しいただけます。
開催情報は、お問い合わせください。

カラーセラピー (45分) 5000円

色から見えてくる今の自分。それを教えて、開かせてくれるカラーセラピー。
カラーワークに取り組んで色を知ると人生が楽しくなる!色はあなたの味方となる存在です。

カラーと心理テスト (60分) 10000円

色をきっかけに自己理解を深め、心理テストをもとに自己分析を体験。
「なりたい自分」になるための方法を身につけます

カラーと心理テストとTA(交流分析) (90分) 14500円

色から自己成長のメッセージをもらい、交流分析でエゴグラムをもとにあなたにひそむ5つのキャラクターを知ります。
自分自身の「謎」「しくみ」が解ければ、今よりもっと楽に人生を過ごせるようになります!(事前にエゴグラムテストを受けていただく必要があります)

個人オリジナルメニュー (ご相談の内容・料金は別途ご相談ください)

アナタにあわせた、オリジナルメニューでのセッションです。
詳細につきましては、「オリジナルのオンラインセッションについて」とお問い合わせください。

 

お気軽にご相談、お問い合わせください


元気移人研究所 カウンセラー

鈴木るり子(すずき るりこ)
有限会社 THRプランニング 代表取締役
カウンセラー・コミュニケーションコンサルタント
【保有資格】
・米国NLP TM 協会認定 NLPプラクティショナー
NLPマスタープラクティショナー
NLPコーチング
・TA(交流分析)カウンセラー
・インナーチャイルドセラピスト
・カラー心理カウンセラー(会話心理学)
・リリカル・カラーセラピスト
・リリカル・ハンドセラピスト
・マクロビオティック 師範

【経歴】

東京都練馬区出身。
短大経営学科を卒業。メーカーに勤務し営業アシスタントとして3年間勤務後、ケーブルテレビ業界で
コンサルタント業務に従事しケーブルテレビ局の支援業務を7年間行った後、ブライダル業界に転職。
ホテルなどの婚礼衣装室に勤務。出産のため退職後、子育てをしながら
お見合いパーティーなどのイベント企画・運営に携わる。
現在は、有限会社THRプランニングの代表取締役として電気通信事業者様に対して
人材派遣及び人材活用に関するコンサルティングを展開する。
また、子供のアレルギーが悪化したことにより食の在り方を学ぶ。
『食べることは生きること』食が心に働きかける大切さをイベントを通して伝える。
子育て中には子供が通う戸田市立新曽小学校の学校応援コーディネーター、新曽中学校PTA会長を2年、
中学校学校評議員、コミュニティ・スクール委員を務める。
現在は企業向けにコミュニケーションセミナーや個人向けに女性のための『ココロがほほえむ相談室』を行っている。

【自己紹介】

ずっと営業畑を歩んできました。最初はアシスタントとして営業のイロハを学びその後、
設立メンバーの一員として通信事業コンサルティング会社へ転職。
ケーブルテレビ局の開局・運営に携わりました。
当時、ケーブルテレビそのものがまだ珍しい時代。加えて女性の営業が少ない業界。
ケーブルテレビを導入してもらうために個人宅を飛び込みで訪問する日々。営業ノルマが達成できないとため息、
達成したら次に課せられるのはさらに大きなノルマ。終わりなき戦い。体調を崩したこともありました。
でも、あるとき気がついたのが、どんなにつらいことも、
コミュニケーションのスキルがあれば乗り越えられる、ということでした。
この気づきが、現在の人材派遣・人材活用コンサルティングに生かされていると感じています。
さらに、NLP・交流分析を学び自分の人生が大きく変わりました。
心理学はいろいろな学派や理論が存在しています。
そんな中でも交流分析はとてもわかりやすい理論ですから、実生活に取り入れやすいです。
心理学は深い学問ですが、使えるようになってこそ、その意味があると思うのです。
自分のことを知り、自分をよりよく変えていくためのツールとして”使う”ことが大切で使うことができるのが交流分析です。
交流分析の活躍は、人間関係の円滑化や自己成長・組織のマネジメントなど幅広い分野で応用されています。
「人は自分の力で変わることができる」ということを、多くの人に伝えていきたいと思っています。
すべての人には長所があります。自分の長所を生かすコミュニケーション力が身につくと、
今までよりもずっと楽に過ごせるようになる、という事を全ての人に知ってもらうこと。これが私の使命です。

【実績と経験】

・個人セッション 100件以上
うつ不安など心の不調、結婚・離婚・DV・家庭や恋愛・子育て・
不登校・職場の人間関係、将来への不安、ペットロス
・研修セミナー
コミュニケーションセミナー(巣鴨信用金庫 様)
体験型 初心者向け心理学セミナー4回講座シリーズ (アーキ・モーダ 様)
・Part1「自己分析・なりたい自分になる」セミナー
・Part2「ココロがほほえむ香」セミナー
・Part3「ココロがほほえむ空間なぜ片付かないか?がわかる」セミナー
・Part4「ココロがほほえむ食・免疫力アップ」セミナー
・自己分析コミュニケーションセミナー(トラムシステム様他10社)
・春の北鎌倉 ”ココロと体のアンチエイジング”セミナー
・初夏の北鎌倉 ”ココロと体のアンチエイジング”セミナー
・しらさぎふれあい助産院「カラーセラピー」オンラインセミナー
・2020年7月~ オンライン「30分無料カラーセラピー」毎月開催


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