健康経営

人が抱えられる悩みには限界があります。
無理に越えていこうとすると、感情のコントロールが効かなくなってしまいます。
その時、聞こえてくるネガティブなささやきは、生命活動を鈍らせて身を守ろうとする、
脳がもつ防衛本能と脳科学で云われています。
脳に主導権を握らせず心が心して、
悲観を楽観に捉え返すその術を知れば、新しい『わたし』に出会うことができます。
ネガティブな防衛本能がポジティブな潜在能力を引き出していく。

千差万別の個性、年齢や立場によってココロにかかるストレスはみな違います。

従業員健康維持の為の取組を支援

法人向けの従業員カウンセリングも行っています。
お一人お一人の心理診断と組み合わせて、4つのプログラムをご用意しています。
ココロと色、ココロと香、ココロと食、ココロと空間。
どんな『私』であってもOK…。
あなたのココロを解放する心理を、一緒に楽しく学びます。

ココロがほほえむ色

今、あなたが選ぶ色はどんな色でしょう。
色は心を表します。
色をきっかけに、自己理解が深まると、
人とのコミュニケーション力の幅が広がります。
色が心と体に及ぼす影響を知り、
自他共に輝くカラー心理を学びます。

ココロがほほえむ食

食べることは生きること。
デトックスをテーマにココロとカラダを美しくする食のメニューを提案。
安心安全な食材と旬の野菜を使った美味しく簡単な料理をデモンストレーションしながら召し上がっていただきます。
 

ココロがほほえむ香

香りは感情を左右します。
人間のもつ五感の中で「情感」に伝わるのが嗅覚と言われてます。
喜怒哀楽に直接働きかける嗅覚のメカニズムを利用すれば気分をコントロールすることができます。
自律神経をリラックスさせるココロと香りについて学びます。

ココロがほほえむ空間

部屋の状態は心の状態。
片付けを阻む要因は大きく3つ。
性格、多忙さ、人間関係によるストレス。
その結果、日常生活の活動性が低下することが挙げられます。
ココロの整理と心地よい空間づくりを学びます。


カウンセラー紹介

鈴木るり子(すずき るりこ)
有限会社 THRプランニング 代表取締役
カウンセラー・コミュニケーションコンサルタント
【保有資格】
・米国NLP TM 協会認定 NLPプラクティショナー
NLPマスタープラクティショナー
NLPコーチング
・TA(交流分析)カウンセラー
・インナーチャイルドセラピスト
・カラー心理カウンセラー(会話心理学)
・リリカル・カラーセラピスト
・リリカル・ハンドセラピスト
・マクロビオティック 師範

【経歴】

東京都練馬区出身。
短大経営学科を卒業。メーカーに勤務し営業アシスタントとして3年間勤務後、ケーブルテレビ業界で
コンサルタント業務に従事しケーブルテレビ局の支援業務を7年間行った後、ブライダル業界に転職。
ホテルなどの婚礼衣装室に勤務。出産のため退職後、子育てをしながら
お見合いパーティーなどのイベント企画・運営に携わる。
現在は、有限会社THRプランニングの代表取締役として電気通信事業者様に対して
人材派遣及び人材活用に関するコンサルティングを展開する。
また、子供のアレルギーが悪化したことにより食の在り方を学ぶ。
『食べることは生きること』食が心に働きかける大切さをイベントを通して伝える。
子育て中には子供が通う戸田市立新曽小学校の学校応援コーディネーター、新曽中学校PTA会長を2年、
中学校学校評議員、コミュニティ・スクール委員を務める。
現在は企業向けにコミュニケーションセミナーや個人向けに女性のための『ココロがほほえむ相談室』を行っている。

【自己紹介】

ずっと営業畑を歩んできました。最初はアシスタントとして営業のイロハを学びその後、
設立メンバーの一員として通信事業コンサルティング会社へ転職。
ケーブルテレビ局の開局・運営に携わりました。
当時、ケーブルテレビそのものがまだ珍しい時代。加えて女性の営業が少ない業界。
ケーブルテレビを導入してもらうために個人宅を飛び込みで訪問する日々。営業ノルマが達成できないとため息、
達成したら次に課せられるのはさらに大きなノルマ。終わりなき戦い。体調を崩したこともありました。
でも、あるとき気がついたのが、どんなにつらいことも、
コミュニケーションのスキルがあれば乗り越えられる、ということでした。
この気づきが、現在の人材派遣・人材活用コンサルティングに生かされていると感じています。
さらに、NLP・交流分析を学び自分の人生が大きく変わりました。
心理学はいろいろな学派や理論が存在しています。
そんな中でも交流分析はとてもわかりやすい理論ですから、実生活に取り入れやすいです。
心理学は深い学問ですが、使えるようになってこそ、その意味があると思うのです。
自分のことを知り、自分をよりよく変えていくためのツールとして”使う”ことが大切で使うことができるのが交流分析です。
交流分析の活躍は、人間関係の円滑化や自己成長・組織のマネジメントなど幅広い分野で応用されています。
「人は自分の力で変わることができる」ということを、多くの人に伝えていきたいと思っています。
すべての人には長所があります。自分の長所を生かすコミュニケーション力が身につくと、
今までよりもずっと楽に過ごせるようになる、という事を全ての人に知ってもらうこと。これが私の使命です。

【実績と経験】

・個人セッション 100件以上
うつ不安など心の不調、結婚・離婚・DV・家庭や恋愛・子育て・
不登校・職場の人間関係、将来への不安、ペットロス
・研修セミナー
コミュニケーションセミナー(巣鴨信用金庫 様)
体験型 初心者向け心理学セミナー4回講座シリーズ (アーキ・モーダ 様)
・Part1「自己分析・なりたい自分になる」セミナー
・Part2「ココロがほほえむ香」セミナー
・Part3「ココロがほほえむ空間なぜ片付かないか?がわかる」セミナー
・Part4「ココロがほほえむ食・免疫力アップ」セミナー
・自己分析コミュニケーションセミナー(トラムシステム様他10社)
・春の北鎌倉 ”ココロと体のアンチエイジング”セミナー
・初夏の北鎌倉 ”ココロと体のアンチエイジング”セミナー
・しらさぎふれあい助産院「カラーセラピー」オンラインセミナー
・2020年7月~ オンライン「30分無料カラーセラピー」毎月開催


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